5 ELEMENTOS ESENCIALES PARA PAUSAS ACTIVAS

Las empresas deben contar con un plan de prevención de riesgos laborales en que se contemplen las pausas en el trabajo.Pierna cruzada y empuja la rodilla hacia el suelo; mantén la espalda recta y aguanta la posición durante 20”.Unidad de los deberes más importantes que tenemos los seres humanos es el autocuidado, este término alpargata la pr